性生活与寿命之间的关系

其中人类的性生活对寿命究竟有没有影响，一直是科学界想要探寻的事情，近日，性生活与人类寿命的关系被发现。美国加州大学的一项研究发现，一次猛烈的性高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加 20%。经常获得会使男人长寿几率增加两倍，使女性寿命增加 8 年。另外，女性每周获得两次性高潮，心脏病几率降低 30%。中年妇女每周性爱 1 次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。

而男性每周 1 次以上，可使心脏病或中风危险减少 50%。经常性爱有助于增加大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力，经常能享受夫妻生活的男性早亡的机会要比常人少一半，特别是心脏病带来的死亡，也可减少前列腺癌的风险。在宾夕法尼亚医学院的一篇研究论文中，研究人员认为：性生活相当于做慢跑运动。如每星期 3 次以上，一年之内相当于慢跑 75 公里，所燃烧的热能是 7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。

除此之外，这还可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血

液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生

活不和谐的人至少减少 10%的风险。

英国心理学教授特丽莎·麦克奈尔综合多项研究和个人诊治经验，也归纳出

100 个令人增寿或减寿的条件。其中，“性生活良好”就是增寿的条件之一。

科学家举例了俄罗斯车臣、外高加索地区的例子，在这个地区有很多长寿的

人。一位 90 岁的男子与 37 岁的女子结婚，生下 5 个小孩，其中最小的孩子是父亲 96 岁时才出生的。有一位 135 岁的男性说他 127 岁才停止过性生活。有研究显示，这个地区人们的长寿秘诀与他们经常的性生活有关。

除此之外，研究人员对广东省九个不同地区 80 岁以上男寿星的调查显示，

四成老寿星如今仍保持正常的性生活，仅仅有不到一成的老人在 70 岁前就终止

了性生活。同时，还有研究发现，如果到了老年，完全没有性生活，且没有这方

面愿望，那么剩余寿命就可能较少了：男性平均剩余寿命可能只有 10 年，女性

的平均剩余寿命只有 13 年。可见，性功能的强弱，是身体健康、寿命长短的晴

1雨表。总结来说，这个研究结果，对于单身狗而言，这是一个非常令人难过的事实。因为在这个研究中还表示，和谐的夫妻关系可以增寿。

研究人员还发现，每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多 7年。因为拥抱有助于释放更多的“亲密激素”——催产素，催产素可显著提高长

寿几率。